Text
The Effect Differences Betwen The Progressive Resistance Exercise and The Osteoporosis Preventing Exercise on The Bone Density of Elderly Women in Indonesia
Osteoporosis adalah salah satu masalah pada wanita tua yang dapat mengakibatkan fraktur Lumbal 2-4 dan femur. Peran latihan fisik seperti Latihan Ketahanan Progresif (Progressive Resistance Exercise: PRE) and Senam Pencegahan Osteoporosis (SPO) pada Kepadatan tulang wanita usia tua di Indonesia belum diketahui. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengindentifikasi Perbedaan Pengaruh Antara Latihan Ketahanan Progresif Dengan Senam Pencegahan Osteoporosis pada Kepadatan tulang Lumbal 2-4 (L 2-4) dan collum femoris. Penelitian ini merupakan studi eksperimental dengan desain pre test dan post test. Subyek terdiri dari 18 wanita usia tua (60±3.94) di Puskesmas Ciwarug, kemudia dibagi menjadi dua kelompok latihan PRE dan latihan SPO. Durasi program latihan adalah 16minggu. Analisis yang digunakan adalah vriant nested test dan cross factor. Hasil analisa membuktikan bahwa PRE dan SPO dapat meningkatkan kepadatan tulang pada Lumbal 2-4dan collum femoris (p
No other version available